CARA MENGUATKAN ANTIBODI BADAN

Penjelasan mengenai pengertian dan definisi apa itu Antibodi, barangkali ada diantara Anda yang sedang mencari arti dan makna istilah ANTIBODI.

Antibodi adalah suatu protein yang mengandung rantai oligosakarida yang mengikat glikan dengan ikatan kovalen pada rantai polipeptida bagian samping. Struktur ini memainkan beberapa peran penting di antaranya dalam proses proteksi imunologis, pembekuan darah, pengenalan sel-sel, serta interaksi dengan bahan kimia lain yang memiliki struktur tertentu yang disekresi dari pencerap limfosit-B yang telah teraktivasi menjadi sel plasma, sebagai respon dari antigen tertentu dan reaktif terhadap antigen tersebut.

Petua Untuk Menguatkan Antibodi

1. Elakkan pengambilan ubatan (dan produk), rawatan dan pembedahan yang tidak perlu.
2. Elakkan suntikan vaksin.
3. Kurangkan pengambilan antibiotik.
4.  Elakkan sabun dan detergent antibakteria. Tubuh perlukan bakteria umum untuk mengenal kuman baru.   Produk antibakteria hanya membantu membentuk bakteria kebal.
5. Awasi kimia berbahaya. Elakkan tampalan raksa untuk gigi, kosmetik yang mengandungi kimia beracun, plastik dan cat kerana kesemuanya menekan sistem imun. Tanda-tanda umum kesan keracunan logam berat termasuklah sakit kepala, tekanan darah tinggi, letih, sakit otot, sakit sendi, masaalah penghadaman, sembelit, bingung, ketidak seimbangan hormon dan kemurungan.
6.  Jauhi sinaran terik matahari dan radiasi elektro-magnetik. Radiasi ultraungu (UV) dari pancaran matahari boleh menjejaskan sistem imun. Apabila kulit terlalu terdedah kepada radiasi UV, aktiviti sel-sel berdarah putih yang menghasilkan antibodi akan tertekan. Kesan-kesannya bukan sahaja membabitkan bahagian kulit yang terdedah kepada matahari, malah boleh berlaku pada bahagian kulit yang terlindung dan seluruh sistem imun. Akibatnya, tubuh gagal menghasilkan antigen yang diperlukan untuk melindungi pelbagai penyakit.
7.  Pilih diet yang sihat. Kekalkan diet yang sihat dan seimbang. Amalkan pemakanan yang baik, iaitu makan makanan tulen. Tubuh memerlukan vitamin, zat galian, dan sumber protein serta karbohidrat yang seimbanguntuk membina semula sel-sel dan berfungsi dengan sempurna. Kekurangan zat makanan menyebabkan organ-organ yang sepatutnya melindungi kita menjadi lemah, dijangkiti dan gagal berfungsi. Kekurangan vitamin atau zat galian merendahkan daya ketahanan tubuh terhadap penyakit.
8. .Rempah ratus meningkatkan kadar rembesan Imunoglobulin A (sejenis antibodi). Makanan pedas seperti cili dan serbok biji sawi juga baik untuk memulihkan selesema. Ia mengandungi bahan-bahan yang dipanggil “micolytics” yang mencairkan lendir yang terkumpul dslsm sinus dan saluran pernafasan.
9.  Jangan buang organ-organ sistem imun yang penting (tonsil, apendiks, limpa) tanpa alasan yang wajar.
10. Jaga kebersihan

Menguatkan daya tahan tubuh bukan hanya agar Anda  tidak mudah sakit , batuk atau penyakit harian lainnya, tetapi, secara jangka panjang juga melindungi dari berbagai penyakit berbahaya, salah satunya kanser. Apalagi, saat ini kita setiap hari menghadapi pencemaran, baik dari udara, air dan makanan yang tidak sihat, penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Kita mungkin tidak mampu mengawal kebersihan udara yang dihirup,

Kesihatan yang baik adalah satu anugerah. Jagalah dan jangan mensia-siakan kerna ianya adalah harta yang sangat bernilai. Tiada gunanya kejayaan dalam pekerjaan, keuntungan dalam perniagaan jika kita jatuh sakit dalam usaha mengerjarnya. 'Health is wealth'.